海世通漁業(文萊)有限公司
水產養殖發展中心(adc),
梅拉岡,賈蘭潘泰梅拉岡,五公里,
慕拉土通公路,2728號公路,
布魯內達薩拉姆。
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石斑魚燜小魷魚
【食材】1斤石斑魚、2條小魷魚,適量的姜、大蒜、大蔥、洋蔥、紅辣椒、黑胡椒
【詳細做法】
1、石斑魚和小魷魚處理干凈,石斑魚魚頭和魚尾不用,只取身體部位切成塊,沖洗一遍,小魷魚切花刀后再改刀切塊。魚頭不要扔掉,可以留著做醬燜石斑魚頭,也特別好吃。
2、一大塊生姜去皮切片,一整頭大蒜去皮,半截大蔥蔥白切成段,小半個洋蔥切片,紅辣椒洗凈切段。紅辣椒的用量,根據自己的口味調整,喜歡吃辣可以多放,不能吃辣也可以不放。
3、起鍋開中火,放油燒熱,依次放生姜片和大蒜粒,炒出香味后加石斑魚塊,慢慢將魚塊兩面煎一會,煎至兩面變成微黃色,放入小魷魚和洋蔥片,翻炒幾下。
4、沿著鍋邊,淋入適量生抽、老抽、蠔油、米酒,放一勺不辣的豆瓣醬,翻炒均勻,蓋上蓋子,中大火燜五分鐘左右。
5、五分鐘后,開蓋放入紅辣椒,翻炒幾下,嘗一下咸淡,如果淡了可以再放一丟丟鹽。湯汁快要收干時,研磨一點黑胡椒調味,關火,一道快手卻美味加倍的海鮮就做好了。
文萊深海魚提醒魚塊洗干凈,要擦干水分;*后的黑胡椒非常提味,不要省略;紅辣椒只是微微讓魚肉有辣味,能吃到更豐富的口感;石斑魚和小魷魚搭配,兩種海鮮,是加倍提鮮的;做這道菜*好用鑄鐵鍋,鎖水很好,能讓海鮮更嫩更入味,做好直接端上桌,既能保溫又能少刷碗。
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